Секретные навыки лета

Лето часто вызывает смешанные эмоции. Здесь царит радость свободы, свежего воздуха и веселья. А кроме того, нарушается привычный распорядок дня, возникает чрезмерная стимуляция и тишина, которую испытывают многие родители: «Не потеряет ли мой ребёнок прогресс, ради которого он так усердно трудился?»

Но дети, особенно с особыми потребностями, растут не только во время сеансов терапии. Они приобретают навыки в повседневной жизни, часто не поддаваясь измерению, но придавая им огромное значение. Эти навыки можно развивать в парке, во дворе бунгало или во время поездки на автомобиле.

Вот 8 реальных навыков, которым ваш ребенок может овладеть этим летом, и как поддержать этот рост простыми и значимыми способами.

Гибкость

Что это такое: адаптация к изменениям в планах или рутине

Почему это важно: гибкость — это основа, позволяющая справляться с изменениями без сбоев. Это помогает детям переключаться между занятиями, адаптироваться к новым учителям или терапевтам и меньше беспокоиться в незнакомой обстановке.

Как это может выглядеть: ваш ребенок принимает изменения в расписании или выбирает другой завтрак, когда его любимых хлопьев нет в наличии.

Попробуйте следующее: пусть ваш ребенок каждый день выбирает «карточку-сюрприз» для небольшого неожиданного занятия. Включите такие варианты, как выдувание мыльных пузырей, наденьте новую рубашку, попробуйте другие качели, перекусите на улице. Восприятие перемен как забавы повышает гибкость.

Сенсорная терпимость

Что это такое: повышение комфорта с помощью текстур или звуков

Почему это важно: обработка сенсорных сигналов формирует восприятие ребенком окружающего мира. Чувствительные дети часто испытывают трудности с едой, одеванием, играми и обучением, потому что им постоянно приходится справляться с избыточным количеством информации. Мягкое воспитание толерантности может уменьшить беспокойство и открыть путь к более полноценному участию в повседневной жизни. Как это может выглядеть: ходить босиком по разным поверхностям, есть новую пищу или терпеть громкие или непредсказуемые игры.

Попробуйте следующее: создайте пространство «да» — безопасную зону с несколькими сенсорными предметами, к которым ваш ребенок может прикасаться, исследовать или игнорировать. Возьмите с собой контейнеры для воды, аэрозольные баллончики, песок или шарики от стресса. Понаблюдайте за тем, к чему их тянет. Как только ваш ребенок будет чувствовать себя комфортно, осторожно добавляйте по одному новому предмету — например, мягкому коврику, ароматизированному лосьону или текстурированной игрушке — не выходя за пределы досягаемости. Со временем и постоянством этот процесс поможет повысить уровень сенсорного комфорта и уверенности в себе.

Решение проблем

Что это такое: во всем разобраться с меньшими затратами

Почему это важно: когда дети решают проблемы самостоятельно, они обретают уверенность в себе и становятся менее зависимыми от подсказок взрослых. Это воспитывает в детях независимость и готовит их к решению реальных жизненных задач.

Как это может выглядеть: как достроить блочную башню, достать что-то на высокой полке или открыть коробку.

Попробуйте следующее: предложите простые задания: «Как взять с собой эти закуски?» или «Как нам достать мяч?» и пусть ваш ребенок придумает идеи и опробует их. Если ему трудно что-то придумать, не поддавайтесь желанию сразу взяться за дело; дайте ему время решить проблему.

Самозащита

Что это такое: обращение за помощью или определение границы

Почему это важно: Самозащита — это жизненный навык. Это помогает детям четко выражать свои потребности, а не бездельничать или закрываться.

Как это может выглядеть: выбрать тихое место, сказать «нет» игре или попросить наушники, когда шум становится слишком сильным.

Попробуйте следующее: перед поездкой или семейным барбекю предложите ребенку варианты, которыми он может воспользоваться, когда он перегружен, например, тенистую скамейку, маску для глаз или укромный уголок. Хвалите детей, когда они используют свои инструменты.

Социальное наблюдение

Что это такое: обучение, наблюдая за другими

Почему это важно: многие социальные навыки начинаются с наблюдения. Прежде чем присоединиться к игре, дети сначала изучают правила игры.

Как это может выглядеть: замечание поворота или копирование движения.

Попробуйте следующее: расскажите, что делают другие, чтобы помочь вашему ребенку связать действия с социальным смыслом: «Он ждет своей очереди — значит, он первым отпустит кого-то другого» или «Эта девочка увидела, как её подруга упала, и пошла помогать ей встать. Вот как мы заботимся о подруге, которая пострадала». Со временем наблюдение закладывает основу для подражания, чередования и участия в групповых занятиях, особенно для детей, которым нужно дополнительное время для обработки социальных сигналов.

Моторная уверенность

Что это такое: пробуем новые движения

Почему это важно: уверенное движение помогает детям чувствовать себя в большей безопасности в своем теле, что способствует регуляции, концентрации внимания и самооценке.

Как это может выглядеть: подъем по лестнице, прыжки по неровной поверхности, бег по траве.

Попробуйте следующее: поощряйте свободную игру в новых местах — парке, дворе или пешеходной тропе. Или создайте простые дорожки с препятствиями, используя полотенца, ведра или стулья. Позвольте им двигаться и исследовать окрестности, укрепляя уверенность в своем теле. Детям с ограниченными физическими возможностями можно заняться сенсорно-двигательными упражнениями, например, потянуться к текстурированным предметам или покачиваться в гамаке, чтобы развить осознание своего тела.

Эмоциональная устойчивость

Что это такое: восстановление после разочарования

Почему это важно: умение успокаиваться после разочарования укрепляет эмоциональную силу, которая сохраняется в школе, дружеских отношениях и не только.

Как это может выглядеть: вы можете успокоиться после того, как вы бросили фруктовое мороженое, отошли от соревновательной игры или закрыли уши, а не растаяли.

Попробуйте следующее: скажите, что видите: «Было тяжело, но вы успокоились» или «Вы выглядели расстроенными, а теперь чувствуете себя лучше». Присвоение ребенку имени смены поможет понять, в чем его способность к регулированию. Добавьте к этому предсказуемые успокаивающие ритуалы, такие как потягивание холодной воды, сжатие игрушки-непоседы или несколько минут тишины в уютном месте. Со временем эти ритуалы становятся привычными инструментами, которые ваш ребенок может использовать самостоятельно, чтобы восстановить спокойствие после перенесенных страданий.

Спонтанная игра

Что это такое: создание воображаемых миров, присваивание сюжетных линий игрушкам или предметам повседневного обихода или символическое использование обычных предметов.

Почему это важно: творческая игра развивает гибкое мышление, креативность и даже социально-эмоциональные навыки, особенно когда дети разыгрывают сценарии и решают притворные задачи.

Как это может выглядеть: превратить полотенце в накидку, использовать камни в качестве животных в притворном зоопарке или притвориться королем.

Попробуйте следующее: предложите незакрепленные детали — ложки, воду, ведра, ткань — и пусть они возглавят игру. Чем менее четкими будут игрушки, тем больше можно раскрыть творческий потенциал. Присоединяйтесь к своим детям в их творческих сценариях.

Новый взгляд на прогресс

Эти небольшие выигрыши могут и не отражаться в отчетах или контрольных списках этапов, но они важны. Они укрепляют уверенность в себе, повышают осведомленность и укрепляют связь. И они происходят повсюду вокруг вас.

Даже если это лето кажется вам неструктурированным, если ваш ребенок изучает, смеется или пробует что-то новое, он учится.

И эти ежедневные победы основаны на вашей любви и поддержке.

‍