Crianza con las manos llenas: creando una estructura que se mantenga

No es natural, pero es alcanzable

En esencia, lo que realmente te estás preguntando es: «Si Dios me creó con una dificultad natural en un conjunto de habilidades determinado, uno que es necesario para una vida sana y funcional, ¿estoy obligado a trabajar en ello aunque esté consumido con otras tareas? Y, de ser así, ¿cómo?»

A menudo cometemos el error de suponer que las personas que sobresalen simplemente están diseñadas de esa manera. Miramos a alguien que es estructurado, amable o paciente, y nos decimos a nosotros mismos: así es como nació.

Si bien es cierto que ciertas habilidades son más fáciles para algunos que para otros, para la gran mayoría de las personas, una verdad es constante: el éxito es el resultado del trabajo duro.

La entropía —la tendencia natural hacia la desorganización— es nuestro estado predeterminado.

Piense en un panel de vidrio: un golpe lo rompe en mil pedazos, pero volver a pegarlo, si es posible, requiere un esfuerzo enorme.

O considere la posibilidad de que una sola gota de colorante para alimentos caiga en un vaso de agua. En cuestión de segundos, se esparce por todo el vaso. ¿Pero invertir el proceso? ¿Recuperar el color en una sola gota? Imposible.

El desorden ocurre sin esfuerzo. El pedido requiere trabajo.

Precisamente por eso debemos luchar constantemente contra la entropía. Es muy fácil volver a caer en nuestras tendencias naturales, y esa atracción es implacable. «Es más fácil decirlo que hacerlo» puede ser una expresión peligrosa cuando se convierte en excusa. El hecho de que algo sea difícil no justifica dejarlo sin hacer.

Y esto es lo que es más importante recordar: si te dieron la función de criar a estos niños, también te dieron las habilidades para hacerlo. Así que averigüemos cómo hacerlo.

‍Lo mismo, lo mismo, lo mismo

Cuando observas las tres dificultades que describiste (estructura, persistencia y consistencia), puedes suponer que son tres problemas distintos que resolver. Pero si lo analizas un poco más de cerca, descubrirás que todos tienen su origen en la misma habilidad subyacente: la capacidad de responder al mismo estímulo de la misma manera, siempre y cada una de las veces.

Este es el motor detrás de la formación de hábitos y el autodesarrollo de cualquier tipo. Es lo que hace que un cesto de ropa lleno desencadene automáticamente la idea: es hora de poner una carga. No hay necesidad de deliberar, no hay necesidad de convencerse de ello, solo una respuesta fiable.

Ese tipo de estructura no aparece de repente. Se construye mediante el acondicionamiento a lo largo del tiempo, y precisamente por eso es la base de todo entrenamiento y crecimiento.

Para algunas personas, el cerebro está programado de forma natural para responder a cada estímulo de manera constante y predecible. Sin embargo, para otras, la distracción se interpone. Y cuando interviene la distracción, una persona termina respondiendo de manera diferente cada vez que se presenta la misma situación, lo que reduce lentamente su consistencia.

Para complicar las cosas, una vez que se rompe la consistencia, volver a subir a ese vagón es aún más difícil de lo que era subirse en primer lugar.

Así que la forma más eficaz —en realidad, la única— de trabajar en la coherencia es concentrarse en una idea sorprendentemente simple: la igualdad.

La igualdad es el cemento que mantendrá su hogar unido.

Elegir el enfoque

Su pregunta parece sugerir que trabajar en su propia coherencia y trabajar en el comportamiento de sus hijos son dos batallas distintas que no se pueden librar al mismo tiempo. Pero, en realidad, ese no es el caso.

No cabe duda de que puedes trabajar en ambos, porque el progreso que hagas en tu propio desarrollo personal no se producirá de forma espontánea. Sus hijos están observando. Y más que observar, también son absorbentes.

De hecho, no puedes enseñarles a tus hijos algo que no domines, así que si te comprometes a trabajar en tu propio desarrollo personal, tus hijos se beneficiarán de ello.

En cuanto a cómo desarrollar realmente un nuevo hábito, tanto la investigación como la experiencia apuntan a la misma respuesta: 40 días. Ese es el tiempo que se tarda en hacer que algo deje de ser laborioso para convertirse en algo natural.

Y sí, para alguien que ya tiene problemas con la coherencia, no es una tarea fácil. Así que hazlo concreto: usa una agenda o un calendario y marca cada día que cumplas. Recompénsese a lo largo del camino. Observe cómo sube el número y observe lo bien que se siente a medida que se acerca a 40.

Compartiré algo personal. Hubo un tiempo en que el ejercicio era lo primero que dejaba y lo último que hacía. Así que me comprometí a hacerlo todos los días durante 40 días, y lo mantuve.

Cuando llegué al día 40, algo había cambiado. No lo hice quiero para saltarse. Había dejado de sentirme como una tarea y había empezado a sentirme como yo era.

Ese es el poder de 40 días.

Conjuntos de habilidades

Entonces, ¿qué áreas debe priorizar una madre? ¿Qué tendrá el mayor impacto en sus hijos? Estas son las cuatro que más importan:

1. Tolerancia de frustración. Esto significa no gritar, no golpear y no responder a los momentos difíciles de manera aterradora o dañina. La forma en que una madre maneja su propia frustración establece la temperatura emocional de todo el hogar.
   

2. Nutrir a través de la comida. Una comida caliente y cocinada al día. Suena simple, pero no lo subestimes. Una comida casera caliente hace que un niño se sienta seguro, amado y cuidado.

3. Un entorno fiable. Los niños deben saber que pueden contar con sus padres para sus necesidades básicas: ropa limpia disponible todas las mañanas, un almuerzo para llevar y ayuda con los deberes cuando es necesario.
   

4. Hora de dormir. La hora de dormir cierra el día y es un momento poderoso durante el cual las expresiones de amor crean sentimientos de seguridad. Una rutina constante ayuda a los niños a dominar la habilidad de separarse de sus padres, un requisito previo importante para conciliar el sueño.

Hay decenas de habilidades que es beneficioso para los padres modelar, y seguramente algunas adicionales que usted asumió que eran «imprescindibles». Pero si puedes marcar las casillas anteriores, tendrás una base sólida.

Si aún no lo has hecho, no pasa nada, pero cada una de estas cuatro áreas merece una atención especial, idealmente con el apoyo de un entrenador. De hecho, les digo a las familias con las que trabajo que están listas para comenzar mi programa Hands Full para padres una vez que hayan mantenido estos cuatro elementos de manera constante durante 40 o más días. Porque la seguridad y el amor son la plataforma de lanzamiento para todo lo que viene después.

Y recuerda, podrías equivocarte el día 29. Está bien. Levántate y empieza a contar de nuevo.

Llegarás al día 40, ¡ya verás!