Пути к потенциалу, часть 4

Ответ:
Давайте разберемся с этим вопросом в два этапа. Сначала мы рассмотрим, что нельзя делать и почему.
Крики или резкая крика поведения вашего сына могут иметь неприятные последствия. Внимание, даже негативное, часто усиливает поведение. Подсознательно ваш сын может повторить это поведение, чтобы вызвать реакцию. Негативное поведение похоже на сорняки: если вы поливаете их, они станут больше и диче.
Итак, что же делать? Программа My Hands Full предлагает две взаимосвязанные стратегии, которые вы можете реализовать, когда ваш сын ссорится со своими братьями и сестрами. Эти инструменты позволяют детям саморегулироваться, уменьшая необходимость постоянного родительского вмешательства. Ниже мы подробнее рассмотрим каждую стратегию.

Попробуйте INB и SWC

Краеугольным камнем программы Hands Full является стратегия «Игнорировать негативное поведение» (INB) в сочетании с раздельным поведением без комментариев (SWC). Чтобы понять суть INB, рассмотрим следующую аналогию:

Вы принимаете важных гостей и приготовили изысканное блюдо, кульминацией которого стал трехслойный десерт с мороженым. Когда вы подавали основное блюдо, десерт просто зашел из виду. Когда основное блюдо было готово, вы обнаружили, что мороженое слишком твердое, чтобы его можно было правильно нарезать ломтиками. Но гости ждали вас, поэтому вы сильно надавили на нож, в результате чего порции порции стали получаться неровными и зазубренными.

Заметьте, что в следующий раз мороженое из морозильной камеры вы достанете раньше, чтобы оно немного разморозилось, что позволит легко нарезать гладкие ломтики.

Негативное поведение детей можно сравнить с трехслойным мороженым, которое годами укреплялось в результате постоянного негативного подкрепления, включая крики, наказания или лекции. После пяти или шести лет такого подкрепления поведение застывает и становится устойчивым. Когда родители прибегают к силовым мерам по борьбе с этим «замороженным» поведением, результаты часто оказываются грубыми и неоднозначными, что вредит как ребенку, так и отношениям между родителями и детьми.

Однако если родитель проявит мудрость и примет стратегию INB (то же самое, что оставить мороженое на столе естественным образом оттаивать), такое сложное поведение начинает «таять». Такой подход позволяет применять щадящие и эффективные методы для плавного формирования желаемого поведения без ущерба для силового вмешательства.

Фаза INB и SWC — это временный, но важный шаг для смягчения этого закаленного поведения. В конце этого этапа некоторые модели поведения полностью исчезнут и не потребуют дальнейших действий, в то время как другие станут достаточно гибкими, чтобы позитивные стратегии могли эффективно изменить их.

Придерживайтесь процесса

Иногда, когда мы пытаемся «разморозить» негативное поведение наших детей, друзья и родственники из лучших побуждений непреднамеренно усиливают это поведение. Они могут сделать это, уделив внимание поведению ребенка или предложив ему меры по его исправлению.

В таких случаях очень важно доверять своим инстинктам и придерживаться стратегий INB и SWC. Аккуратно отклоняйтесь от нежелательных советов и сосредоточьтесь на игнорировании негативного поведения, если оно не представляет угрозы безопасности. Нет необходимости заранее информировать детей об этом подходе; они заметят отсутствие реакции на негативное поведение, даже когда другие реагируют.

Негативное поведение — это действия, которые намеренно или непреднамеренно раздражают, причиняют вред другому человеку или повреждают объект. Хотя причины негативного поведения иногда значительны, они не обязательно должны влиять на то, как мы реагируем на них и как с ними справляемся. Основное внимание уделяется последовательному применению планового игнорирования — стратегии, позволяющей отвлечь внимание от поведения, используемого для привлечения внимания.

Сохранение самообладания и игнорирование сложного поведения лучше всего охарактеризовать как черту Шиштавус, как описано в книге «Човос Халевовос». Корень еврейского слова Шиштавус является пихать, что означает «равно» или «эквивалент» и означает способность сохранять равновесие в случае непредсказуемых событий.

Раф Моше Файнштейн подчеркнул: Миддас — Шиштавус критически важно дать человеку возможность доверять своим объективным рассуждениям (сейхель). Без этого равновесия эмоции могут взять верх над логикой, затуманивая суждения и принятие решений.

Это особенно актуально в воспитании детей, где эмоциональная вовлеченность очень высока. В то время как воспитание детей по своей сути предполагает глубокую любовь и преданность, родители должны выражать эти эмоции в первую очередь в позитивном общении. В случае негативного поведения невозмутимость и беспристрастность помогают принимать решения на основе ясности и обдуманности.

Игнорирование негативного поведения также позволяет избежать словесных негативов в воспитании детей. Избегая негативных комментариев о плохом поведении детей, мы строим с ними позитивные отношения и помогаем им развить здоровую самооценку.

Понимание разницы между игнорированием поведения ребенка и игнорированием ребенка имеет решающее значение. Игнорирование поведения означает, что вы остаетесь равнодушными к негативному поведению. Это не значит полностью игнорировать ребенка.

Например, помогая Дэнни с домашним заданием, он стал выбрасывать книги в мягкой обложке с дивана каждый раз, когда читал какое-либо слово, вероятно, чтобы отвлечься от стресса, связанного с домашним заданием. Игнорирование такого поведения (поскольку оно не причиняло вреда) позволило сконцентрироваться на выполнении домашнего задания, не усиливая негативных действий. Этот подход не игнорирует Дэнни как личность; он избирательно игнорирует плохое поведение.

SWC

Вторая стратегия, применимая в этой ситуации, называется SeparateWithout Comment или SWC.

SWC дает родителям возможность остановить негативное поведение, не усиливая его непреднамеренно. Необходимо спокойно и молча отделить ребенка от ситуации, которая провоцирует негативное поведение. Это делается без участия в какой-либо форме общения, вербальной или невербальной.

Такой подход может показаться нелогичным и непродуктивным, поскольку родительский инстинкт часто заставляет нас исправлять поведение, устно инструктируя детей, чего не делать. Мы можем задаться вопросом: что плохого в том, чтобы разлучать детей и при этом устно объяснять, в чем дело?

Чтобы ответить на этот вопрос, попробуйте выполнить простое умственное упражнение: закройте глаза и представьте свою самую заветную мечту. Что если бы вам сказали, что если вы будете сосредоточены на этой мечте в течение шестидесяти секунд, она осуществится? Однако в течение этих шестидесяти секунд вы не должны думать о розовом слоне. Вы можете думать о чем угодно, но не о розовом слоне. Готово, готово... вперед!

Как вы, наверное, обнаружили, это сложное упражнение. Несмотря на то, что мы редко думаем о розовых слонах, но если не думать об одном из них, то почти невозможно этого не сделать. Мозг преобразует словесные инструкции в мысленные образы, которые сохраняются и всплывают при каждом напоминании о человеке.

Как недавно поделилась подруга: «На прошлой неделе моя сестра взволнованно рассказала мне, что только что купила новый зеленый минивэн. Хотя я не особо интересуюсь автомобилями и не замечаю, что находится рядом со мной на дороге, как только она рассказала мне об этом, я стала замечать каждый зеленый минивэн!»

Точно так же отказ ребенка от выполнения определенного действия часто приводит к противоположному эффекту. Словесный запрет заставляет ребенка постоянно возвращаться к своему поведению в течение нескольких дней или даже недель.

На практике

Давайте вернемся к вопросу о лечении шестилетнего ребенка с высокофункциональным аутизмом, который часто беспокоит его братьев и сестер. Как эффективно применить принципы игнорирования негативного поведения (INB) и разделения без комментариев (SWC) в этой ситуации?

Во-первых, оцените каждый инцидент, чтобы определить, можно ли его игнорировать. Незначительные помехи, такие как взятие игрушки, сидение на месте брата или сестры или легкое нажатие — действия, которые надоедают, но не вызывают агрессии, следует игнорировать (INB). На данном этапе важно не уделять слишком много внимания справедливости; терпимость к ситуациям, которые не совсем справедливы, — ценный учебный процесс для детей.

Для действий, которые нельзя игнорировать из-за их агрессивного характера (например, удары ногами, толчками или укусами), используйте стратегию SWC. Это предполагает разлучение вовлеченных детей друг с другом не говоря ни слова. Позвольте акту разлуки передать сообщение.

Важно понимать, что SWC — это не мгновенное решение, а процесс. Ребенку с аутизмом могут потребоваться сотни SWC, выполняемых последовательно и спокойно.

Я предсказываю, что для нормального развития детей для получения результатов потребуется не менее шести недель подряд — примерно 40 дней. По словам Равелимелеха из Лизенска, это самый короткий промежуток времени, необходимый для изменения черты характера. Ребенку с аутизмом нужно прибавить еще как минимум три недели. Это требует терпения и целеустремленности со стороны обоих родителей.

Подводя итог подходу: сохраняйте самообладание и управляйте реакциями. Главное — сохранять спокойствие и не проявлять негативных эмоций. Поймите, что это процесс.

Решая, как реагировать на поведение вашего ребенка, спросите себя: можно ли не обращать внимания на это поведение? Если да, примените метод «Игнорируйте негативное поведение» (INB). Если поведение слишком деструктивно или вредно, чтобы его игнорировать, разделите его без комментариев (SWC).

Общей чертой INB и SWC является упор на молчание — невербальные предостережения, лекции, угрозы или взятки. Эта стратегия заключается в том, чтобы дать ребенку возможность наблюдать за вашим поведением, соединять точки и самостоятельно регулировать свое поведение с течением времени. И это бесценный подарок.