У моего ребенка трудности в общении. Он понимает, что отличается от других, и чувствует себя не в своей тарелке. В основном его поведение агрессивно — он дерется, пинается, задирает других детей, но стоит ему остаться одному, как он становится сущим ангелом.
Я бы хотела использовать стратегии управления поведением, чтобы научить его правильно общаться с другими детьми, но сомневаюсь, так как мне кажется, что такое поведение продиктовано эмоциями, и я не хочу пренебрегать его эмоциональным состоянием. Что мне делать?
В этой серии материалов я отвечу на вопросы родителей о коррекции поведения — возможно, они перекликаются с вашим собственным опытом.
Чтобы сохранить конфиденциальность, я буду изменять детали, иногда меняя пол ребенка или место действия. Не зацикливайтесь на частностях; наша цель — лучше понять принципы управления поведением, изучив как теоретическую базу, так и практическую пользу для вашего ребенка.
Начнем с вопроса, который настолько важен, что заслуживает немедленного внимания.
Это отличный вопрос. Чтобы ответить на него, нужно сначала разобраться в двух ключевых понятиях:
- Поведение
- Эмоции
Словарь определяет поведение как «любое действие организма в ответ на раздражитель» или «способ действий или манера держаться, особенно по отношению к другим». Кроме того, отмечается, что «поведение — это наблюдаемое и измеримое действие». Поведение — это то, что мы видим или слышим: как ребенок садится, встает, говорит, шепчется, кричит или пишет.
Теперь об эмоциях: «Эмоции — это психические состояния, вызванные нейрофизиологическими изменениями, которые связаны с мыслями, чувствами, поведенческими реакциями и определенной степенью удовольствия или неудовольствия».
Поведение — это внешние действия, которые может заметить другой человек, тогда как эмоции — это внутренние переживания. Например, если я злюсь, это незаметно для окружающих, пока не проявится в поведении: крике, ударах или резких словах. Грусть — это эмоция, плач — поведение. Счастье — это эмоция, а хлопки в ладоши — поведение.
Наши эмоции подобны винтовой лестнице. Мы испытываем эмоцию, которая ведет к определенному поведению. Это поведение, в свою очередь, возвращается в нашу психику, влияя на последующие эмоции. Мы снова действуем, основываясь на этих новых чувствах, и цикл продолжается.
Например, если действия ребенка расстраивают меня, вызывая гнев и крик, то сам факт крика влияет на мои дальнейшие эмоции. И наоборот, если я проявляю самообладание в ответ на раздражающее поведение ребенка, этот акт сдержанности формирует мои будущие эмоциональные реакции.
Мудрецы выразили это красноречивее любого психотерапевта. Автор книги «Сефер а-Хинух» предлагает глубокое понимание: «Знай, что человек становится продуктом своих действий, и его сердце, и все его мысли всегда следуют за его поступками, будь они хорошими или плохими».
Это сильное утверждение. Автор не просто предполагает, что наши действия иногда могут формировать чувства; он утверждает, что наше сердце и все наши мысли неизменно направляются нашими поступками. Чтобы воспитать в себе позитивные чувства, нужно совершать позитивные действия.
Возвращаясь к исходному вопросу: автор письма хочет работать над поведением ребенка, но чувствует, что оно проистекает из эмоций, и задается вопросом, не стоит ли сначала заняться этими глубинными переживаниями.
Существует распространенное мнение, которое часто поддерживается клиницистами: они считают, что с проблемным поведением ребенка невозможно эффективно работать, пока не будут выявлены и устранены эмоциональные причины этого поведения.
Но что, если мы не можем точно определить эмоциональную причину поведения? Или если нам кажется, что мы понимаем источник, но эту причину уже невозможно устранить?
Или рассмотрим более сложный сценарий: что, если первоначальная эмоциональная причина поведения не только сохранилась, но и усилилась под грузом накопившихся негативных реакций? Что, если возможность проработать этот эмоциональный корень была упущена, потому что его не удалось сразу распознать, и теперь ситуация усугубилась, а годы негативного поведения наложили отпечаток на развитие ребенка?
Стоит ли в таких случаях тратить всю жизнь ребенка на поиски неуловимых корней и причин? Учитывая, что эмоции — это нечто внутреннее, невидимое, труднопостижимое и не поддающееся прямому измерению, действительно ли глубокий эмоциональный анализ — лучшая отправная точка?
Я предлагаю другой подход: начните с работы над поведением. Сосредоточьтесь на нем, моделируйте его, корректируйте его. Временно отложите в сторону поиск потенциальных эмоциональных причин.
Не пугайтесь. Вы никому не причиняете вреда, это просто эксперимент. Дайте себе трехмесячный испытательный срок. По прошествии этих трех месяцев у вас будет гораздо более четкий ответ на ваш вопрос.
И, скорее всего, вы обнаружите, что изменить поведение гораздо проще, чем эмоции. Если вы начнете формировать позитивное поведение ребенка, его эмоции тоже изменятся. Вы не пренебрегаете эмоциональным здоровьем ребенка, напротив, вы его укрепляете.
Как правило, при работе по программе Hands Full с нейротипичными детьми нам требуется минимум шесть недель, чтобы увидеть первые изменения. Для ребенка с особыми потребностями я бы удвоил этот срок. Если вы будете последовательны в работе с поведением и не станете сомневаться в выбранном подходе, то, скорее всего, заметите позитивные сдвиги к 12-й неделе.
