Жизненные навыки для людей с ограниченными интеллектуальными возможностями

Теги: IDD; умственная отсталость; жизненные навыки; легкая форма заболевания

Как родители, мы часто уделяем большое внимание академической успеваемости наших детей, и это справедливо. Знания и развитые навыки в школе важны. Однако жизненные навыки так же важны, как и академические, а в некоторых случаях даже больше. И хотя некоторые люди приобретают эти навыки естественным путем, других необходимо обучать им.

Лица с нарушениями интеллектуального развития (IDD) как правило, относятся к последней категории, требующей от родителей и педагогов структурированного и систематического подхода к развитию навыков.

Что такое жизненные навыки?

Жизненные навыки — это ежедневная деятельность, помогающая человеку решать различные личные и социальные проблемы. Некоторые основные жизненные навыки включают в себя:

• Эффективная коммуникация
• Управление временем
• Личная гигиена
• Домашние дела
• Планирование и приготовление еды
• Управление деньгами

Эти навыки сильно отличаются друг от друга, но всем им можно научиться, используя простой метод под названием подмости. Разработка эшаффолдинга разбивает задачи на выполнимые этапы, постепенно уменьшая поддержку по мере приобретения учащимся компетенций.

Этот подход часто описывается следующим образом: «Да, мы делаем, вы делаете». Но как мы можем включить строительные леса в нашу повседневную жизнь?

Шаг 1. Разделите задачу на подзадачи

Лица с умственная отсталость часто борются с абстрактным мышлением, и большие задачи могут их перегружать. Чтобы решить эту проблему, разбейте задачу на четкие и выполнимые шаги.

Для дополнительной ясности используйте визуальная подсказка, например диаграмма последовательности. Напишите каждый шаг на диаграмме и добавьте картинку или символ, чтобы упростить процесс.

Шаг 1 в действии:

Допустим, вы учите ребенка или ученика убираться в спальне. Вы бы разделили задание на небольшие части, например, поднимать вещи с пола, складывать белье в корзину, протирать поверхности и застилать кровать. Можно даже выбрать какую-то подзадачу (например, застелить кровать) и продолжить её выполнение (расправить простыни, пуховые подушки, гладкое одеяло).

Шаг 2. Смоделируйте поведение, которому вы учите (также известное как «Да»).

Ваш новый девиз — «Показывай, а не говори». Демонстрируя желаемое поведение вместо того, чтобы читать лекции, вы предоставляете людям с IDD возможность наблюдать и подражать.

Шаг 2 в действии:

Если вы работаете над таким жизненным навыком, как эмоциональная регуляция, вам нужно смоделировать спокойное поведение во время стресса. Вы можете даже рассказывать по ходу дела и говорить что-то вроде: «Сейчас я немного нервничаю, но буду сохранять спокойствие и говорить вежливо».

Шаг 3: Практикуйтесь вместе (также известное как «мы делаем»).

Здесь вы получите практический опыт и вместе отработаете жизненные навыки. По мере того, как они освоятся с этой задачей, вы можете постепенно сокращать свою поддержку.

Шаг 3 в действии:

Если вы учите ребенка или ученика готовить ужин, вы можете приготовить еду вместе. При необходимости вы даже можете оказать вам помощь в передаче дел. Когда он освоится с этой задачей, вы сможете постепенно отойти на второй план, предлагая ему необходимую поддержку и рекомендации.

Шаг 4: Практикуйтесь самостоятельно (также известное как «да»).

Пришло время ему попробовать выполнить задание самостоятельно. Практики не бывает слишком много, поэтому продолжайте заниматься ею до тех пор, пока эти навыки не станут привычкой.

Шаг 4 в действии:

На этом этапе учебного процесса сделайте шаг назад. Позвольте человеку выполнять задания самостоятельно, но будьте готовы помочь и помочь, если вас попросят. И будьте щедры в своих положительных отзывах — слова поддержки имеют большое значение, когда построение независимости.

Терпение играет ключевую роль в обучении жизненным навыкам

Поддержка людей с ограниченными интеллектуальными возможностями включает в себя больше, чем методы и процессы. Это требует терпения, сочувствия и твердой веры в свой потенциал. Как воспитатели и педагоги, мы подходим к учебному процессу так же важно, как и шаги, которым мы следуем.

Изучение жизненных навыков может быть медленным, а иногда и разочаровывающим. Прогресс может казаться постепенным, и разочарование — это нормально.

Однако каждый маленький шаг вперед — это успех, который стоит праздновать. Эти моменты, какими бы незначительными они ни были, являются вехами. Ваше терпение посылает мощный сигнал: вы верите в их способность добиться успеха, и эта вера может изменить ситуацию к лучшему.

‍

Поощрение повышает мотивацию

Поддерживая человека с ограниченными интеллектуальными возможностями, помните, что положительное подкрепление меняет правила игры. Похвала их усилиям укрепляет уверенность в себе и мотивирует их продолжать прогрессировать.

Если вы заметили, что они испытывают трудности, расскажите им о том, что они сделали хорошо, и напомните им о том, как далеко они уже продвинулись. Эти небольшие аффирмации помогают им двигаться по пути.

Поощрение в действии:

Вместо того, чтобы сказать: «Вы пропустили место, протирая стол», вы можете сказать: «Вы отлично справляетесь с уборкой! Давайте вместе пройдемся по этому месту — оно выглядит просто фантастически!»

Помогите им встать

Нет такой уверенности, как чувство компетентности. Знание того, что вы умеете стоять на ногах, расширяет возможности, как и людей с ограниченными физическими возможностями.

Умственная отсталость не мешает человеку овладеть основными жизненными навыками; это просто означает, что на этом пути ему нужна дополнительная поддержка. Предлагая эту поддержку, вы помогаете им построить будущее, в котором они смогут жить, расти и процветать независимо.

Если вам нужна дополнительная информация, ознакомьтесь с нашими ресурсная база или же обратитесь к нам чтобы мы могли помочь.

‍