Основное руководство по прогулкам с детьми с особыми потребностями

Планируйте заранее

• Четко и творчески идентифицируйте своего ребенка.
  Ребенку легко сбежать. Особенно если ваш ребенок говорит невербально, важно, чтобы другие могли помочь вам воссоединить вас. Напишите свое имя и номер телефона на небольшой карточке и прикрепите их к рубашке ребенка или возьмите с собой бирку для обуви или браслет для удостоверения личности.‍
• Используйте технологию отслеживания.
  Если у вас есть AirTags, они станут отличным инструментом для поиска странствующего ребенка. Поместите одну из них в обувь, петлю для ремня или в карман ребенка. Если вы следите за несколькими детьми, используйте цветные брелки или чехлы, чтобы сразу отличить их друг от друга.‍
• Сообщите ребенку, чего ожидать.
  Составьте мини-расписание с четкими и простыми изображениями, показывающими последовательность событий. Это особенно полезно для детей, которым трудно переходить к другой ситуации. Ламинируйте его или прикрепите к небольшой доске. Позвольте ребенку «отмечать» каждое занятие в течение дня, чтобы дать ему возможность контролировать ситуацию.‍
• Создайте персонализированную историю.
  Расскажите ребенку визуальную историю, в которой он узнает, чего ожидать и что делать, если что-то не так. («Если слишком громко, я могу надеть наушники».) Ознакомьтесь с этой историей за несколько дней до поездки. Это хорошо подходит для всех маленьких детей, а не только для детей с ограниченными возможностями — им нравится быть героями своей собственной истории.

Упакуйте как профессионал

• Создайте сенсорный набор для выживания.
  Соберите легкий рюкзак с инструментами, адаптированными для вашего ребенка. Возьмите с собой наушники с функцией шумоподавления, любимую игрушку-непоседу или любой другой успокаивающий предмет, который поможет ему восстановить силы при перегрузке.‍
• Пакет для неотложных медицинских и эмоциональных ситуаций.
  Возьмите с собой все лекарства, копию инструкций по неотложной помощи и недавнюю фотографию ребенка на случай, если он уйдет. Предметы комфорта с привычным запахом (например, изношенная футболка или мягкая игрушка) помогут ребенку успокоиться в новом или слишком стимулирующем пространстве.‍
• Используйте неожиданность в качестве стратегии.
  Положите в сумку несколько небольших неожиданных угощений — лист наклеек, мини-бутылку пузырьков или новую непоседу с подсветкой. Они помогут вам снять растущее напряжение или подарят вам несколько минут спокойствия, когда это наиболее важно.

Узнай, прежде чем уйти

• Позвоните заранее — оно того стоит. Информация о доступности в Интернете часто расплывчата или устарела. Быстрый телефонный звонок даст вам точную и полезную информацию: где тихие места? Обучен ли персонал оказанию помощи детям с сенсорными потребностями? Существуют ли неожиданные триггеры, такие как громкие объявления или стробоскопы? Большинство заведений рады помочь — достаточно просто спросить.‍
• Спросите об абонементах для лиц, осуществляющих уход, и гибких вариантах.
  Многие достопримечательности спокойно предлагают бесплатные или льготные сопутствующие билеты, даже если их нет в списке в Интернете. В некоторых из них вам разрешат перенести расписание или вернуться обратно, если вашему ребенку нужно будет уехать раньше срока. Спрашивать никогда не помешает.‍
• Подготовьте людей, которые вам помогут.
  Будь то водитель автобуса, гид или работник парка, быстрое предупреждение может иметь большое значение: «Мой сын чувствителен к громким звукам и может закрывать уши» или «Моя дочь в толпе нервничает, поэтому мы откинемся на спинку кресла». Вам не нужно все объяснять — достаточно просто облегчить жизнь всем.

Формируйте окружающую среду

• Найдите свои места для побега.
  По прибытии определите тихое место, где ваш ребенок сможет перегруппироваться в случае необходимости. Это может быть тенистая скамейка, спрятанный коридор или пустое место для пикника. Просто зная, куда пойти, можно снять стресс у всех.‍
• Найдите туалеты, подходящие для вашего ребенка.
  Используйте такие приложения, как Accessaloo или же Меняющиеся места чтобы найти ванные комнаты с большим пространством, меньшим трафиком или лучшим оборудованием. Многие родители говорят, что доступ к чистому и спокойному туалету существенно влияет на то, как пройдет день.‍
• Делайте перерывы, которые не подлежат обсуждению.
  Не ждите, пока ваш ребенок погрузится в смятение — планируйте короткие тихие перерывы в своем дне. Например: «После поезда в зоопарке мы посидим под деревом десять минут и перекусим». Эти предсказуемые паузы могут предотвратить нарастание сенсорной перегрузки.

Подключение имеет наибольшее значение

• Однодневные поездки с ребенком с особыми потребностями сопряжены с непредсказуемостью. Но предсказуемость — не единственный признак успеха. А что, если бы связь была?
• Если немного подготовиться и проявить сострадание, эти прогулки могут стать чем-то большим, чем просто сменой обстановки. Они могут стать шансом — для вашего ребенка и всей вашей семьи — наладить полноценную связь в мире, где часто слишком быстро, слишком шумно и слишком много людей.

И на это стоит спланировать.

‍

‍